Build Patience en español Page

Think about it. Sintate o prate. Respira profundo y escucha con atencin. Es difcil ser paciente. Cuando algo te encanta, quieres que empiece ya y cuando ests nervioso por algo, quieres que pase ya. En cualquier caso, esperar puede ser muy difcil, pero la paciencia es fortaleza. La clase de fortaleza que puedes crear dentro de ti. Vamos a tomarnos un momento para desarrollar la paciencia. Cuenta desde 10 hasta 1 despacio. Inhala y exhala. Y qudate quieto. Lo ms quieto que puedas. 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1. Muy bien. Ahora eres un poco ms paciente de lo que eras antes. Sigue as. La paciencia es fortaleza.